パーソナルのお客様中心の自宅サロン ピラティスサロン
Naturaxis (ナチュラクシス)
 
~パーソナルのお客様中心の自宅サロン~
ピラティスとは、辛いエクササイズではありません。
身体をリラックスさせ、ご自身のボディを見つめながら、正確な運動を、流れるように数回行います。
起源は負傷兵のリハビリのために考案され、ダンサーによって現在まで受け継がれてきました。
特徴といたしましては、深層筋肉を鍛えることが出来、骨盤の安定、リンパの流れを良くすることも期待できます。  
ですので、健康になるための運動として、始められますと、歪んでいたからだが矯正され、結果的にサイズダウンできたり、ダイエットにも効果があります。
近年皆様が苦しんでおられます、肩こりや腰痛も軽減できたり、怪我の予防にも役立つピラティス、年齢に関わらずご参加いただけます。
 
クラス紹介
パーソナルピラティスは随時受け付けております。
●シェイプアップのためのピラティス  水曜日12時~13時15分
●ベリーダンサーのためのピラティス 日曜日12時~13時30分
●ベビー&ママセッション         木曜日11時~12時05分
●シニアのためのピラティス
*イベント‥児童館やPTA、ご自宅などに人が集まる時など、伺います。
*出張‥シニアの方や、小さなお子様がいらっしゃる方、会社の福利厚生等
 
ピラティスサロン Naturaxis (ナチュラクシス)
*料金
入会金 ¥8000
体験 パーソナル ¥3000・グループ ¥1800
パーソナル1セッション ¥5000
グループ1セッション ¥2500
ベビー&ママセッションはお月謝制です。
詳しくはHPをご覧ください。
   
*アクセス 東京メトロ有楽町線護国寺駅1番出口 徒歩6分
*営業時間 平日:10時~18時 
土日祝日:10時~15時
(イベント、出張は上記時間外可)
*ウェブサイト *Naturaxis http://naturaxis.com
Naturaxis 寿羽エリー  

ネバダ州立大学公認ピラティス指導者

幼い頃よりクラシックバレエを始める。
劇団四季を経て、ダンスと歌唱修行のため、単身渡英
帰国後さまざまなミュージカルに出演
結婚出産後、自らミュージカルスクール
エリパフォーミングアーツ主宰(03’~08’)
2008年よりピラティスサロンNaturaxisオープン

クラシックバレエや、ミュージカルで培って来た経験を生かし、お客様のニーズにあったエクササイズをご提供いたします。現在アスリート、ダンサー、マダム、OL、シニア、ベビー&ママにご利用いただいております。

 

 
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